"UN MOMENTO DE ORO PARA EL FIN DE SEMANA"

Este fin de semana hemos participado en el campeonato gallego promesas en el cual nuestros deportistas han obtenido buenos resultados y han hecho todos un gran trabajo... Pero mi gran ilusión de este fin de semana no tiene nada que ver con el resultado de los deportistas, si no que lo más gratificante para mi es ver como en los niños se van interiorizando valores y van aprendiendo a utilizarlos, en este caso en plena competición, Mateo Muñiz después de haberse proclamado campeón gallego promesas recurría al mindfulness. Mateo ya sabe que no es bueno ni estar " abajo " en cuanto a su estado de ánimo, ni estar " arriba " en la euforia... ninguno de los dos extremos nos beneficia... así que... después de haber ganado sus respectivos combates, él se buscaba sun rincón para poder autorregularse, encajar lo ocurrido y no caer en la euforia después de su triunfo... uno de los factores claves... su respiración.

" IMPORTANTE SABER PERDER... PERO TAL VEZ LO SEA MÁS EL SABER GANAR "